院長の一言自己流ダイエットの落とし穴について

自己流ダイエットの落とし穴について

今、巷では色々なダイエット法が話題となっています。サプリメント・食事制限・耳つぼ・足つぼ・矯正下着......等々しかし、テレビや雑誌に紹介されたダイエット法で痩せて維持された方はどの位いるのでしょうか？当院に来院される方のほとんどが、何らかのダイエットに挑戦したことがあるようです。当然のごとく、減量後に急激に体重が増加する「リバウンド」を経験されている方がほとんどです。
何故リバウンドしてしまうのでしょうか？
答えはとても簡単なのです。

そのダイエットは『脂肪を減らしたのではありません！』
筋肉や骨、身体を作る『大切な組織がやつれたのです！！』
身体が『不健康を察知して、防衛本能として、脳から猛烈な食欲を指令』します。
そして、食べれば食べるほど今度は『また飢餓状態（間違ったダイエット）になるといけないから脂肪として貯蓄しておこう！と貯蓄体質』になるのです。
結果として元の体重、またそれ以上になってしまった時、『体脂肪はダイエットする前よりもっと増えている』という結果を招きます。
ダイエットはそもそも体重を落とすためのものではありません。食事療法で健康になり、その結果余分な脂肪が落ちていくのです。『体重が落ちることは結果』であり目的としてはふさわしくありません。
正しい方法でダイエットをした場合、体重の減少はすなわち脂肪の減少ですから指標として大きな意味を持ちます。

当院に痩身コースで来られた方ですが全身の骨格を診断したところ、骨盤と脊柱（側わん症）に歪みがありました。
　
正しいダイエットをするためには骨盤や脊柱を矯正する事が先決であり、食事は一日摂取カロリー（当院にて計算）を守り、当院のダイエット・エンドで脂肪燃焼と筋肉の増強を行う事で、リバウンドのない健康的なダイエットを実行してください。