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あなたは外反母趾が治らないとあきらめていませんか？
外反母趾は自分で治せるんです！！

右足の親指を患部とします。
右手の薬指と小指を足の親指と人差し指の間に入れ
中指と人差し指で外反母趾の出っ張りを押さえるように親指は足の小指側にまわし、足全体をわしづかみにします。
そして、左手の親指と人差し指・中指で足の親指を引っぱるように
しながら、外反母趾を内側に押し込むように力を入れます。
できる限り長い時間押さえるようにします。
これを繰り返して行ってください。
速効性はありませんが、根気よくやれば必ず治ります。
ただし、最初から無理をすると痛みが伴う場合がありますので注意が必要です。

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